Certamente, você já deve ter vivido ou presenciado situações no trabalho na qual foi preciso controlar as emoções e buscar o equilíbrio necessário para solucionar determinados problemas. Então, mesmo que ainda não saiba exatamente o que quer dizer ter inteligência emocional, obviamente já pôde perceber o impacto que essa habilidade possui no ambiente de trabalho.
Isso porque a inteligência emocional é uma das mais valorizadas soft skills no mundo corporativo. Trata-se de um conjunto de habilidades e competências comportamentais que ajudam a proporcionar um clima organizacional muito mais saudável e promissor para todos os envolvidos.
Assim, é fundamental que as empresas estejam preparadas para ajudar seus profissionais, promovendo e estimulando não somente seus talentos e técnicas, mas também suas habilidades comportamentais. Essa ação acarreta mais produtividade e engajamento, além de transformar as relações interpessoais.
Sendo assim, no artigo de hoje abordaremos mais a fundo sobre o que é inteligência emocional no trabalho e como conseguir desenvolvê-la. Siga com a leitura!
O que é Inteligência emocional?
Ao contrário do que alguns possam imaginar, inteligência emocional não se trata de simplesmente não demonstrar os sentimentos. Mas, refere-se a capacidade de reconhecer, avaliar e lidar com as emoções e sentimentos de forma inteligente, saudável e controlada.
E não somente é uma habilidade para entender as próprias emoções como também para acolher as emoções do outro. Isso quer dizer que ajuda a ter mais clareza em situações de pressão, que necessitam de uma resposta rápida e emocionalmente equilibrada.
Possuir essa habilidade é conseguir compreender o real valor de controlar as emoções e não ser dominado por elas, o que impacta diretamente nossas relações no trabalho, evitando situações de estresse e aborrecimentos que podem ocorrer no dia a dia de uma empresa.
Uma grande referência para o conceito de Inteligência Emocional, é sem dúvida alguma, o psicólogo norte-americano Daniel Goleman, famoso por sua obra de mesmo nome. O livro aborda 5 pilares:
- controle emocional;
- autoconsciência;
- automotivação;
- reconhecimento das emoções em outras pessoas;
- relacionamentos interpessoais.
Então, para obter o sucesso pessoal e profissional é necessário saber gerir suas emoções e externá-las da melhor maneira possível. Dessa forma, para desenvolver inteligência emocional é importante também reconhecer sua importância e benefícios.
Continue lendo e entenda por que vale a pena investir nessa habilidade.
Qual a importância da inteligência emocional no trabalho?
No trabalho, há diversas situações do dia a dia que necessitam de tomada de decisões importantes ou mesmo, pode ocorrer o surgimento de demandas urgentes e fundamentais para o sucesso dos projetos.
Nesse contexto, é essencial que o profissional tenha o domínio da situação e consiga solucioná-las, para isso, possuir inteligência emocional faz toda a diferença. Isso porque é por meio dessa soft skill, que é possível entender a mensagem que foi passada e responder de forma positiva.
Outro bom exemplo da importância de se adquirir inteligência emocional é conseguir usar as emoções e sentimentos para se comunicar de forma mais clara e objetiva. Dessa forma, a capacidade de controlar as emoções traz muito mais assertividade para a comunicação como um todo e suas relações interpessoais.
No ambiente de trabalho um fator bastante importante para o aumento da produtividade, engajamento, bem-estar e sucesso nos resultados é com certeza o clima organizacional. Não há como manter a saúde mental, o entusiasmo e a produtividade em um ambiente cheio de conflitos, estresse e constantes falhas na comunicação.
Sendo assim, a inteligência emocional dos profissionais é determinante para a qualidade na performance individual de cada colaborador. E ainda, reflete na atração de novos talentos e no aumento da credibilidade da empresa.
Como desenvolver inteligência emocional?
Na prática, o setor de RH é um dos principais responsáveis por criar meios e estratégias para que seus colaboradores atinjam o nível de excelência em suas habilidades e competências. Quando os gestores estão cientes do comportamento de seus colaboradores fica muito mais claro saber quais caminhos precisam ser seguidos para trabalhar certos pontos que ainda necessitam de melhoras.
Promover feedbacks contínuos e permitir que o colaborador faça uma autoanálise, é extremamente importante para que aconteça o reconhecimento dos próprios sentimentos e emoções.
Quando um profissional costuma se comunicar de forma agressiva ou mais alterada, cabe ao setor de gestão de pessoas alertá-lo desse comportamento e ajudá-lo no seu desenvolvimento emocional. Para isso, é necessário que os colaboradores tenham acompanhamento e consigam medir seu desempenho, sendo estimulados a desenvolver essa habilidade.
Conclusão
Agora que você já conhece um pouco mais sobre inteligência emocional e qual a sua importância no ambiente de trabalho, é fundamental que se implemente ações estratégicas para aprimorar essa soft skill no seu capital humano.
O desenvolvimento da inteligência emocional inclui determinados processos e uma construção sólida de novos hábitos com o exercício da empatia e de uma escuta ativa. Dessa forma, tanto empresa como colaborador saem ganhando com o investimento nessa nova competência.
Entendeu a importância de valorizar e investir em inteligência emocional no trabalho?
Leia também: Digitalização do RH: quais os benefícios e como implementar.
