Em um mercado que muda constantemente e sofre diversas interferências externas, como a necessidade de adotar o modo de trabalho remoto, é essencial que empresas e organizações enxerguem mais essa etapa como fundamental para conseguir reter seus talentos e conquistar cada vez mais credibilidade em seu meio.

Continue neste artigo para entender o que é o burnout e quais estratégias o RH deve adotar para promover mudanças na sua organização!

O que é Burnout?

Podemos entender a síndrome Burnout como um estresse crônico que acontece no ambiente de trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o burnout é o resultado de um esgotamento mental e físico que pode provocar sintomas emocionais e físicos como cansaço excessivo, irritabilidade, ansiedade, baixa energia, entre outros.

Essa síndrome gera um efeito cascata e tende a acarretar diversos problemas tanto para a empresa como para o próprio profissional. Um colaborador que está vivenciando os sintomas de burnout pode chegar ao limite da exaustão e sofrer com sérios problemas psico-emocionais, sem contar com a baixa produtividade e a perda do desempenho.

Sendo assim, cabe aos profissionais do RH promover ações que permitam que esse colaborador seja acolhido e consiga reverter esse quadro ou ainda, impedir que seus talentos cheguem nesse nível de esgotamento.

Principais sinais e sintomas da síndrome do esgotamento profissional

Para impedir que os colaboradores vivenciem um ambiente de trabalho que os deixa doentes, é importante que os responsáveis pela gestão de pessoas saibam identificar os primeiros sinais e sintomas da síndrome de burnout.

Dessa forma, é possível também detectar possíveis problemas na gestão e promover maiores mudanças no ambiente de trabalho.

Entre os principais sintomas, temos:

• Exaustão

• Ansiedade

• Irritabilidade

• Baixa motivação

• Queda de produtividade

• Nervosismo

• Dores de cabeça constante

• Falta de atenção

• Insônia

• Problemas de memória

• entre outros.

Esses sintomas são alguns dos indicadores comportamentais, emocionais e físicos da síndrome de burnout e tem atingido cada vez mais profissionais que não sentem abertura para tratar sobre esses problemas com seus líderes e gestores.

Fazer um levantamento de informações sobre seus funcionários, realizando uma avaliação de desempenho, por exemplo, é muito importante para conseguir analisar todo o contexto e conseguir assim, promover reais mudanças em benefício da empresa e de seus talentos.

Quais as consequências do burnout na empresa?

Os impactos negativos que as empresas enfrentam com seus funcionários sofrendo de burnout são inúmeros e podem prejudicar significativamente seus rendimentos. Por isso é tão importante estar atento e entender as possíveis consequências, como:

• Turnover

Com a queda nas entregas e nos resultados da empresa, há um elevado índice de turnover. Isso porque o colaborador não se sente mais produtivo e muito menos valorizado no seu ambiente de trabalho, o que pode gerar seu pedido de demissão e com isso uma alta na rotatividade.

• Necessidade de horas extras

Quando o funcionário não consegue mais entregar todas as suas atividades dentro do seu horário de trabalho é possível que precise realizar horas extras para conseguir concluir suas tarefas e assim, alcançar suas metas. O que pode muito bem tornar a rotina ainda mais exaustiva.

• Desvalorização da empresa

A empresa que é conhecida por “adoecer” seus funcionários certamente não será bem vista no mercado. E por isso mesmo é necessário que as organizações entendam que cuidar de seus talentos é o primeiro passo para cuidar de seus interesses.

• Processos trabalhistas

Oferecer boas condições de trabalho é fundamental para tornar o clima organizacional cada vez mais agradável e saudável, evitando com isso possíveis processos administrativos e trabalhistas.

Enfim, são diversos os possíveis problemas e consequências que a síndrome de Burnout pode ocasionar para a empresa e seus funcionários. Sendo assim, torna-se essencial estabelecer um plano de ação para ajudar todos a executar suas tarefas da melhor maneira possível em um ambiente saudável e seguro.

Como o RH pode ajudar?

O RH pode e deve aproveitar todos os recursos e ferramentas a sua disposição, para cuidar do seu capital humano. Nesse sentido, vale implementar ações e estratégias voltadas para evitar e acolher episódios de esgotamento físico e mental.

Priorizar o bem-estar do funcionário é um dos principais objetivos ao tratar a doença ou mesmo minimizar seus efeitos. E por isso, listamos algumas medidas que precisam ser feitas:

Incentive a comunicação humanizada

Entender a importância que uma comunicação humanizada, clara e direta têm sobre as pessoas significa incentivar ações que tornem essa comunicação mais assertiva e próxima, que ajude a gerar conexões fortes e duradouras entre todos os envolvidos.

Dessa forma, é possível que o colaborador consiga encontrar meios e canais facilitados para comunicar suas dificuldades e buscar soluções. São atitudes que ajudam na troca de informações e no compartilhamento de ideias.

Assim, a construção de uma relação saudável entre líderes, gestores e seus colaboradores está em se mostrar acessível e criar oportunidades para ter uma real comunicação interna humanizada.

Promova um clima organizacional agradável

Para o RH, oferecer boas condições de trabalho pode se relacionar com diversos fatores, e um dos principais é ajudar a criar um clima organizacional saudável e equilibrado. 

Quando há muitas reclamações e desentendimentos entre funcionários e líderes ou gestores é o momento ideal para descobrir se há situações de má gestão ou se a comunicação está tendo ruídos, o que pode só piorar a relação entre todos e ocasionar ainda mais momentos de estresse.

Incentivar o diálogo e a cooperação mútua facilita que o ambiente de trabalho se torne cada vez mais agradável e produtivo.

Foco no bem estar do colaborador

Quando nossa saúde mental e física está comprometida é urgente criar formas para conseguir identificar suas causas e buscar soluções viáveis para esse problema. Uma gestão que se preocupa com com seus colaboradores estará focada em estabelecer ações que promovam a valorização dos seus talentos e que encoraje os funcionários a cuidar de sua saúde.

Isso inclui incentivar feedbacks, permitir que haja autonomia nas tarefas e proporcionar uma rotina de trabalho saudável com um maior rendimento.

Outros importantes passos para ajudar no combate ao Burnout pode ser, oferecer flexibilidade na rotina de trabalho, garantindo o uso de ferramentas eficazes para a otimização das tarefas e ainda encorajando as pausas estratégicas.

A Improvefy ajuda milhares de pessoas diariamente a organizarem sua rotina de trabalho e a acompanhar seus resultados de forma centralizada e otimizada. E para que sua empresa alcance seus objetivos e conquiste novos patamares no mercado é importante estar atento ao seu bem mais precioso: as pessoas!

Gostou do conteúdo? Continue ampliando seus conhecimentos e não deixe de acompanhar nossos diversos materiais.

O post BURNOUT: COMO O RH DEVE AGIR? apareceu primeiro em Improvefy.

Isso porque a inteligência emocional é uma das mais valorizadas soft skills no mundo corporativo. Trata-se de um conjunto de habilidades e competências comportamentais que ajudam a proporcionar um clima organizacional muito mais saudável e promissor para todos os envolvidos.

Assim, é fundamental que as empresas estejam preparadas para ajudar seus profissionais, promovendo e estimulando não somente seus talentos e técnicas, mas também suas habilidades comportamentais. Essa ação acarreta mais produtividade e engajamento, além de transformar as relações interpessoais.

Sendo assim, no artigo de hoje abordaremos mais a fundo sobre o que é inteligência emocional no trabalho e como conseguir desenvolvê-la. Siga com a leitura!

O que é Inteligência emocional?

Ao contrário do que alguns possam imaginar, inteligência emocional não se trata de simplesmente não demonstrar os sentimentos. Mas, refere-se a capacidade de reconhecer, avaliar e lidar com as emoções e sentimentos de forma inteligente, saudável e controlada.

E não somente é uma habilidade para entender as próprias emoções como também para acolher as emoções do outro. Isso quer dizer que ajuda a ter mais clareza em situações de pressão, que necessitam de uma resposta rápida e emocionalmente equilibrada.

Possuir essa habilidade é conseguir compreender o real valor de controlar as emoções e não ser dominado por elas, o que impacta diretamente nossas relações no trabalho, evitando situações de estresse e aborrecimentos que podem ocorrer no dia a dia de uma empresa.

Uma grande referência para o conceito de Inteligência Emocional, é sem dúvida alguma, o psicólogo norte-americano Daniel Goleman, famoso por sua obra de mesmo nome. O livro aborda 5 pilares: 

1. controle emocional;
2. autoconsciência;
3. automotivação;
4. reconhecimento das emoções em outras pessoas;
5. relacionamentos interpessoais.

Então, para obter o sucesso pessoal e profissional é necessário saber gerir suas emoções e externá-las da melhor maneira possível. Dessa forma, para desenvolver inteligência emocional é importante também reconhecer sua importância e benefícios.

Continue lendo e entenda por que vale a pena investir nessa habilidade.

Qual a importância da inteligência emocional no trabalho?

No trabalho, há diversas situações do dia a dia que necessitam de tomada de decisões importantes ou mesmo, pode ocorrer o surgimento de demandas urgentes e fundamentais para o sucesso dos projetos. 

Nesse contexto, é essencial que o profissional tenha o domínio da situação e consiga solucioná-las, para isso, possuir inteligência emocional faz toda a diferença. Isso porque é por meio dessa soft skill, que é possível entender a mensagem que foi passada e responder de forma positiva.

Outro bom exemplo da importância de se adquirir inteligência emocional é conseguir usar as emoções e sentimentos para se comunicar de forma mais clara e objetiva. Dessa forma, a capacidade de controlar as emoções traz muito mais assertividade para a comunicação como um todo e suas relações interpessoais.

No ambiente de trabalho um fator bastante importante para o aumento da produtividade, engajamento, bem-estar e sucesso nos resultados é com certeza o clima organizacional. Não há como manter a saúde mental, o entusiasmo e a produtividade em um ambiente cheio de conflitos, estresse e constantes falhas na comunicação.

Sendo assim, a inteligência emocional dos profissionais é determinante para a qualidade na performance individual de cada colaborador. E ainda, reflete na atração de novos talentos e no aumento da credibilidade da empresa.

Como desenvolver inteligência emocional?

Na prática, o setor de RH é um dos principais responsáveis por criar meios e estratégias para que seus colaboradores atinjam o nível de excelência em suas habilidades e competências. Quando os gestores estão cientes do comportamento de seus colaboradores fica muito mais claro saber quais caminhos precisam ser seguidos para trabalhar certos pontos que ainda necessitam de melhoras.

Promover feedbacks contínuos e permitir que o colaborador faça uma autoanálise, é extremamente importante para que aconteça o reconhecimento dos próprios sentimentos e emoções.

Quando um profissional costuma se comunicar de forma agressiva ou mais alterada, cabe ao setor de gestão de pessoas alertá-lo desse comportamento e ajudá-lo no seu desenvolvimento emocional. Para isso, é necessário que os colaboradores tenham acompanhamento e consigam medir seu desempenho, sendo estimulados a desenvolver essa habilidade.

Conclusão

Agora que você já conhece um pouco mais sobre inteligência emocional e qual a sua importância no ambiente de trabalho, é fundamental que se implemente ações estratégicas para aprimorar essa soft skill no seu capital humano.

O desenvolvimento da inteligência emocional inclui determinados processos e uma construção sólida de novos hábitos com o exercício da empatia e de uma escuta ativa. Dessa forma, tanto empresa como colaborador saem ganhando com o investimento nessa nova competência.

Entendeu a importância de valorizar e investir em inteligência emocional no trabalho?

Leia também: Digitalização do RH: quais os benefícios e como implementar.

O post Inteligência Emocional no trabalho: o que é e como desenvolver? apareceu primeiro em Improvefy.